quistbergh.se

Juletid och gott om tillfällen att tänka över vad som egentligen betyder något. Lever jag verkligen det liv jag vill leva? Vad skulle jag göra mer, eller mindre, av om förutsättningarna var annorlunda? Vad behövs för att bli ännu lyckligare?

Här är några punkter till stöd för svar på ovanstående frågor:

• Flytta

Enligt Happy Planet Index, ett mått som tar hänsyn dels till människors välbefinnande och dels hur mycket växthusgaser de släpper ut för att nå detta välbefinnande, lever de lyckligaste personerna i…
1. Vanuatu
2. Colombia
3. Costa Rica
4. Dominikanska Republiken
5. Panama

Och inte heller om vi väljer ett annat index hamnar Sverige i topp. World Database of Happiness har djupintervjuat människor i 95 olika länder och bland annat ställt frågan: Hur lycklig är du på en skala ett till tio? Här är fem-i-topp listan och landets lyckosnitt.

1. Danmark 8,2
2. Schweiz 8,1
3. Österrike 8,0
4. Island 7,8
5. Finland 7,7

Och lika viktigt är det ju att veta vilket land du absolut inte ska flytta till för att bli lyckligare. Här är fem-i-botten listan:

1. Tanzania 3,2
2. Zimbabwe 3,3
3. Moldavien 3,5
4. Ukraina 3,6
5. Armenien 3,7

• Var kritisk mot lyckan

Varför är vi lyckliga? Varför är vi inte lyckliga? Psykologen Dan Gilbert menar att de flesta av oss i vår eviga jakt på lycka navigerar efter helt fel karta. På samma sätt som ögat kan luras av optiska illusioner misstolkar vår hjärna systematiskt vad som gör oss lyckliga. Dan Gilbert har hemligheten till lycka, här är formeln:
1. Se till att du får en massa makt och prestige – förlora sedan allt.
2. Tillbringa så mycket tid av ditt liv i fängelse som det bara är möjligt.
3. Gör någon annan riktigt, riktigt rik.
4. Gå aldrig med i The Beatles.
Eller? Se Dan Gilbert föreläsa under rubriken: Vad är lycka? Det är väl investerade 22 minuter och två sekunder av ditt liv.

• Bygg en tidsmaskin

Under 2006 sände det brittiska TV-bolaget BBC en programserie om lycka. En jättesatsning som skärskådade lyckan ur alla dess vinklar och vrår. Dessutom lät de ett opinionsinstitut titta närmare på om det brittiska folket blivit lyckligare eller inte. Totalt intervjuades 1 001 personer över 15 år och resultatet är häpnadsväckande. Undersökningen (som du kan hämta hem som pdf-fil nedan) visade att britterna var olyckligare idag än vad de var i slutet på 1950-talet. Trots ekonomisk tillväxt och rejält ökad materiell standard för de allra flesta har människors tillfredsställelse över sina liv inte ökat. Denna utveckling är inte unik för brittiska folket. USA följer samma trend tillsammans med flera andra av världens rikaste länder. I undersökningen BBC beställt ställdes också frågan om hur många som tyckte att politikerna borde rikta in sig på att öka lyckan i landet – istället för rikedomen. Det ville hela 81 procent av de tillfrågade. Endast 13 procent ville ha fortsatt fokus på rikedom.

• Tänk själv och…

• …God Jul!